Conférence dynamique & ateliers : Halte aux douleurs

COMMENT PRÉVENIR OU AGIR CONTRE LES DOULEURS CHRONIQUES EN COMPLÉMENT DES SOLUTIONS MÉDICAMENTEUSES ?

Gratuit à destination des + de 60 ans

Une journée conviviale pour déverrouiller vos articulations, tester votre équilibre et bien plus encore. L’occasion de répondre au souhait du plus grand nombre d’entre nous de pouvoir vivre une retraite épanouie et en pleine forme.

Matin – « Halte aux douleurs ! »

Conférence ponctuée d’exercices pratiques

Midi – « À table ! »

Apportez votre pique-nique !

Après-midi

« À vos assiettes ! » : Quizz nutrition

Une approche nutritionnelle ciblée peut non seulement aider à gérer la douleur, mais aussi à améliorer la qualité de vie des patients.

« On bouge en douceur ! »

Les recommandations scientifiques sont claires : bouger régulièrement réduit l’intensité des douleurs et améliore la qualité de vie des patients douloureux chroniques. Parce que l’activité physique est une vraie réponse thérapeutique aux douleurs chroniques, participez à deux ateliers d’activités physiques adaptées : travaillez en douceur vos articulations et détendez-vous avec la relaxation.

Cette journée vous est proposée par le comité d’action sociale AGIRC-ARRCO et le CLIC du Pays d’Auge en partenariat avec la Ville de Pont-l’Évêque. Avec la participation de SIEL BLEU, Elsa Lejeune sophrologue et Morgane Boutin diététicienne chez Autono’Vie.

Salle du Marché couvert – Place Foch

Inscription au 02 14 47 54 94 – clicpaysdaugenord@calvados.fr